パイン酢のこと

最近、健康雑誌の見出しでパイン酢というのを見て、早速作ってみる。

作り方はネットで調べると、パイナップル：お酢：氷砂糖を１：１：１で良いらしいとのこと。

パイナップルさえあればすぐに作ることができそうなので、スーパーにて購入。

氷砂糖は以前、何かで使った残りがあった。

（健康雑誌オタクだったころのなごり）

煮沸消毒した瓶にパインと氷砂糖を交互に入れてお酢を注いで、冷蔵庫に入れる。

次の日に炭酸と割って飲む。

これが自分に合っていたのか、ここ２日ほど便秘が解消しているので、しばらく続けてみようと思う。

ちなみに動機はダイエット…。

過去にはバナナ酢も試したことがあったけれど、効果は覚えてないなあ。

ただ、バナナ酢＋牛乳は美味しいことだけを覚えている。